Trzymaj nici w jakikolwiek sposób wolisz. Najpopularniejszą metodą jest nakręcić nici dentystycznej w około twoich palców środkowych. Następnie pociągnij mocno palcami wskazującymi. Możesz również nakręcić wokół palców wskazujących i pociągnąć kciukiem lub palcami środkowymi. Niektórzy po prostu trzymają końce […]
Wiele osób jako dzieci nigdy nie nauczyło się czyścić nicią dentystyczną, a nitkowanie ma decydujące znaczenie dla zdrowych dziąseł i nigdy nie jest za późno aby zacząć. Praktyczna zasada mówi, że jakikolwiek nowy zwyczaj staje się drugą naturą zaledwie […]
Dzięki lepszej higienie jamy ustnej w domu i leczeniom stomatologicznym, więcej ludzi ma zdrowsze zęby. Niektóre choroby i stany mogą przyczyniać się do dentystycznych chorób i utraty zębów, jednak większość z nas kontroluje zdrowie zębów i broni je przed […]