nitkowanie

You are currently browsing articles tagged nitkowanie.


Trzymaj nici w jakikolwiek sposób wolisz. Najpopularniejszą metodą jest nakręcić nici dentystycznej w około twoich palców środkowych. Następnie pociągnij mocno palcami wskazującymi. Możesz również nakręcić wokół palców wskazujących i pociągnąć kciukiem lub palcami środkowymi. Niektórzy po prostu trzymają końce nici albo wykorzystują pomocnicze narzędzie nici. (Jeśli masz stałe narzędzie pomoże nawlekać nici, co ułatwi lepsze czyszczenie).

Trzymanie nici nie jest ważne jak to, co z nią zrobisz. Jeśli sam nie zdołasz wybrać odpowiedniej metody dla siebie, zapytaj dentystę albo higienistę o pomoc.

  • Trzymaj nić dentystyczna tak, aby krótki odcinek był gotowy do czyszczenia
  • Przeciągaj nić łagodnie między zębami. Jeśli rozstęp między zębami jest wąski, poruszaj nić w przód i w tył aż przejdzie przez wąskie miejsce. Nie owijaj nici; mógłbyś uszkodzić sobie dziąsła
  • Trzymając nić wokół przedniej i tylnej części zęba w kształcie litery „C”. Jest to zawinięcie wokół krawędzi zęba
  • Łagodnie przesuwaj nici w kierunku od podstawy zęba do dziąsła
  • Przeciągaj nić dentystyczną w górę i w dół powolutku zbierając osad z zęba. Nie naciskaj mocno gdyż możesz zranić dziąsło
  • Powtarzaj tą czynność we wszystkich bokach zęba, w tym najbardziej oddalonych ostatnich zębów.

Tags: , , ,

 


Wiele osób jako dzieci nigdy nie nauczyło się czyścić nicią dentystyczną, a nitkowanie ma decydujące znaczenie dla zdrowych dziąseł i nigdy nie jest za późno aby zacząć. Praktyczna zasada mówi, że jakikolwiek nowy zwyczaj staje się drugą naturą zaledwie po trzech tygodniach.  Jeśli masz pytania, poproś dentystę albo higienistę stomatologczną aby udzielił ci lekcji.

Oto kilka ogólnych wskazówek na temat czyszczenia nicią dentystyczną:

  • Nitkuj raz na dzień. Większość dentystów zaleca czyszczenie nicią dentystyczną raz na dobę. Jeśli jednak masz skłonności do zatrzymywania się jedzenia między zębami, możesz czyścić nicią dentystyczną częściej
  • Nie śpiesz się
  • Wybierz swój własny moment. Większość uważa, że tuż przed spaniem jest idealny moment na nitkowanie. Ale najlepiej jest znaleźć chwilę najdogodniejszą dla ciebie. W ten sposób masz duże szanse ze będziesz używać nici dentystycznej regularnie
  • Nie skąp – nie oszczędzaj nici. Wykorzystanie dużej ilości nici jest niezbędne gdyż potrzebujesz wyczyścić wszystkie zęby, każdego z osobna świeżą częścią nici. Tak naprawdę, możesz czyścić jeden ząb kilkakrotnie (używając nowych odcinków nici) usunąć w ten sposób całe jedzenie. Niektórzy profesjonaliści twierdzą, że ponownie wykorzystywanie tej samej części nici może przenosić bakterie z jednego zęba na innego
  • Wybierz typ nici dentystycznej, która działa najlepiej dla Ciebie. Jest wiele typów nici: woskowane i niewoskowane, smakowe i bezsmakowe, zwykłe i specjalistyczne. Wypróbuj kilka, zanim stwierdzisz i wybierzesz tą najlepszą dla Ciebie. Woskowane nici dentystycznych są odpowiednie dla osób z bardzo bliskim rozmieszczeniem zębów. Ostrzejsze, odporne na strzępienie odmiany nici są najlepsze dla osób z chropowatymi brzegami zęba

Tags: , , ,


Dzięki lepszej higienie jamy ustnej w domu i leczeniom stomatologicznym, więcej ludzi ma zdrowsze zęby. Niektóre choroby i stany mogą przyczyniać się do dentystycznych chorób i utraty zębów, jednak większość z nas kontroluje zdrowie zębów i broni je przed wszelkimi problemami.

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz robić to szczotkowanie i używanie nici dentystycznych każdego dnia.

Większość problemów jamy ustnej jest spowodowana przez osad. Osad jest lepką warstwą bakterii, kawałków jedzenia i innej materii organicznej, która tworzy się na zębach. Bakterie w płytce nazębnej tworzą kwas, który jest powodem ubytków. Osad również prowadzi do zapalenia przyzębia (dziąseł). Może to stwarzać poważne zakażenie, powodując uszkodzenie kości i może niszczyć tkanki wokół zębów.

Najlepszą obroną jest usunięcie osadu zanim nagromadzi się i stworzy poważne problemy. Szczotkowanie usuwa osad z dużych nawierzchni zębów i nieco poniżej dziąsła. Czyszczenie nicią dentystyczną usuwa osad spomiędzy zębów. Możesz również wykorzystywać inne środki do utrzymywania jamy ustnej i zębów w czystości.

Przeczytaj więcej o czyszczeniu, w tym poradniku.

Przeczytaj więcej o czyszczeniu nicią dentystyczną w tym poradniku. Dowiesz się jak wybrać nić dentystyczną, która będzie odpowiednia dla ciebie.

Przeczytaj więcej o innych środkach czyszczących, w tym płyny do płukania ust, irygatory do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych.

Tags: , , , , , ,