Relative Content

Tag Archive for dieta

Dieta A Buzia, Dziąsła, Zęby – Jama Ustna

Co jeść? Obecna i najlepsza rada dla ogólnego dobrego odżywiania została odkryta przez Żywieniowe Wytyczne Amerykanów. Niniejszy dokument został opracowany przez Departament Rolnictwa USA (USDA) oraz Departament Zdrowia i Opieki Społecznej. Wytyczne są proste w pojęciu: Jedz produkty pełnoziarniste codziennie zamiast rafinowanych zbóż. Ziarno pełne obejmuje brązowy ryż, mąkę owsianą i cały chleb pszenny. Rafinowane […]

Bezpośrednie Efekty Jedzenia A Zdrowie Jamy Ustnej

Zmiany zaczynają się w jamie ustnej jak tylko zaczynasz jeść. Bakterie w jamie ustnej wytwarzają kwasy. Kwasy uruchamiają proces, który może doprowadzać do ubytków. Jak to się dzieje? Wszystkie węglowodany ostatecznie rozbijają się na cukier prosty: glukoza, fruktoza, cukier słodowy i laktoza. Ulega fermentacji węglowodanów w jamie ustnej. Niektóre pokarmy nie rozkładają się do czasu, […]